7Ago, 2015

Sfrutta l’Arma della Coerenza per Raggiungere i Tuoi Obiettivi Estetici e Fisici. Scopri Come.

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Ogni volta che sono  in compagnia di amici e conoscenti immancabilmente succede che mi ritrovo sommerso da mille domande. Salvo qualche disinteressato totale alla forma fisica e alla salute (ammetto che quando non lavoro, queste persone sono la migliore compagnia), la maggior parte di loro ( donne soprattutto) mi parla dei mancati risultati.   Nel corso del tempo ho capito che davo un aiuto più importante quando ribattevo le loro domande con altrettante domande invece di rispondere alle loro. Voglio chiarire che dare risposte al bar o al ristorante sarebbe […]
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27Lug, 2015

CELLULITE SU CULO E COSCE: LE TRE ARMI CHE DEVI AVERE PER VINCERE LA BATTAGLIA

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I due argomenti più frequenti che tratto nei miei articoli riguardano il grasso che si deposita sulla pancia e soprattutto quello depositato sulla parte bassa del corpo e la cellulite (specificamente annessa su culo e cosce). Oggi voglio approfondire maggiormente il problema del grasso corporeo della parte inferiore e su come potersi liberare della cellulite che è la questione che più mi sta a cuore, visto che tante donne ne soffrono fisicamente e psicologicamente. Inutile puntualizzare quante volte mi sono state poste alcune domande per quanto riguarda la cellulite tipo: […]
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18Lug, 2015

5 FATTORI CHE NON TI FARANNO PERDERE LA CICCIA E RIDURRE LA CELLULITE

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Stare a Dieta è difficile, senza dubbio. Stare a dieta e senza risultati? È sicuramente frustrante e devastante. Stai a dieta per perdere qualche chilo di troppo? Vuoi ridurre la ciccia dai fianchi e dalla pancia ? Far sparire la tua fedele cellulite? Allora sicuramente stai saltando il dessert, stai andando in palestra tre volte a settimana e stai mangiando di meno. Ma ancora non stai perdendo peso.   Qual è il problema? Continua a leggere e ti dico quali sono i cinque fattori che possono ostacolare il tuo progresso. […]
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9Lug, 2015

GLUTINE AMICO O NEMICO DELLA LINEA?

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Ho parlato di uova, di carne, di verdura, di cellulite, pancia e allenamento. Ho indicato tutte le tecniche per eliminare la cellulite e per avere un fisico da urlo. Ma una cosa che non ho mai affrontato è un elemento ormai demonizzato da molti ed elogiato da altri: IL GLUTINE. Partiamo per gradi, oggi voglio presentarti il glutine con le sue proprietà positive e negative. Non voglio indicarti una strada da seguire, ma sarai tu stessa a capire se utilizzarlo e quando utilizzarlo e perché.   COS’È IL GLUTINE? Il glutine […]
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1Lug, 2015

CULO SODO E ADDOME SCOLPITO ANCHE SE SEI TUTTO IL GIORNO FUORI E MANGI PIÙ AL RISTORANTE CHE A CASA

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Mangiare sano e seguire un programma specifico , soprattutto quando si tratta di cibo, non è sempre facile.Ogni giorno gli impegni, le scadenze e le preoccupazioni complicano la vita di chi ha deciso di mettersi in forma. La vera sfida , soprattutto nei mesi estivi, non è tanto allenarsi ( per quello nessun problema, anzi spesso si eccede), ma è mantenersi in un regime alimentare corretto.Proprio a causa degli imprevisti si è continuamente tentati a sopperire con snack industriali , barrette zuccherate e altre cose simili.   Se l’idea di […]
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