8Gen, 2017

VUOI SOLLEVARE IL LATO B IN POCHE SETTIMANE E TONIFICARE TUTTO IL CORPO SENZA INGRASSARE? HAI UNA SOLA POSSIBILITÀ, SCOPRI QUAL È LEGGENDO QUI SOTTO

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La cliente in foto, nonostante abbia poco tempo per sé, una vita frenetica che la porta a viaggiare moltissimo in auto, un lavoro sedentario e una bassa predisposizione allo sviluppo della massa muscolare, attenendosi precisamente alle indicazioni personalizzate del programma BootyFast è riuscita ad ottenere in pochissime settimane un risultato eclatante soprattutto riguardo il suo lato B. Con lei il lavoro è stato improntato sulla ripartizione calorica. Di cosa sto parlando?   La ripartizione calorica in soldoni indica dove vanno le calorie che ingerisci.   Questa è intimamente correlata agli […]
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8Gen, 2017

La storia di Catia e la sua prima Fase del Programma BootyFast

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Catia, 42 anni, incasinata e incazzata nera per problemi sul lavoro e casini in famiglia sfogava la sua rabbia sul cibo. Passando tra periodi di dieta (le ha provate davvero tutte!) a periodi di “mangio quello che mi pare!”, ora pensando alla nuova casa, al possibile nuovo lavoro e ad altri cambiamenti ha deciso di ritrovare la sua vera forma fisica e dedicarsi a se stessa. Veniva presa in giro sempre da piccola perchè era cicciottina,crescendo si sentiva sempre a disagio rispetto alle altre amiche magroline. “Hai le gambe grosse!” […]
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8Gen, 2017

LA STORIA DI SUSY

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Quando ci ha scritti la prima volta Susy pesava 59kg ed era in attesa di togliere i punti dalla mano avendo subito un intervento chirurgico. Ci scriveva: “ho fatto periodi di fame, allenamenti giornalieri e qualche risultato l’ho avuto, ma bastavano due giorni di dieta un pochino più libera ed ecco che tutto tornava come prima 🙁. Sembra che la cellulite e la ciccia andava via…ma niente e nessuno la scolla da lì!” A Susy, inizialmente, ho consigliato soltanto una correzione alimentare in attesa che recuperasse definitivamente dall’intervento. Lei mi […]
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8Gen, 2017

ECCO I DUE INGREDIENTI DI CUI HAI BISOGNO PER TRASFORMARE IL TUO CORPO UNA VOLTA PER TUTTE IN QUESTO NUOVO ANNO

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Molte donne, pur essendo legate ai ricordi dell’anno appena concluso, sognano di apportare grossi cambiamenti nella propria vita e raggiungere grandi risultati con l’arrivo del nuovo anno. Parlando di aspetto fisico, sognano di essere più in forma e più attraenti. Le loro frasi più comuni al riguardo sono: “Voglio perdere 20 chili quest’anno” oppure “Eviterò tutto il cibo spazzatura” oppure “Quest’anno mi allenerò tutti i giorni” e ancora… “Dopo le feste mi metto in riga!” In realtà, molto spesso, nessuno di questi buoni propositi viene poi portato avanti per più […]
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8Gen, 2017

Scopri come muovere le 3 PEDINE MAGICHE che ti faranno vincere la partita a DAMA contro il GRASSO che ti è tanto affezionato

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Articolo Riservato alle donne che non si accontentano solo di perdere peso, ma che vogliono ridurre i centimetri di grasso dalla pancia, dalle braccia, dai fianchi e dai glutei e dare forma ai muscoli ottenendo così un corpo da copertina: bello, tonico e sexy. Per quanto possa sembrarti strana la domanda, voglio chiederti… Hai mai giocato a Dama? È un gioco che mi ha sempre appassionato molto. Banalmente si può dire che ci sono diversi modi per terminare una partita a dama, quelli più comuni sono: 1) vincere; 2) perdere; […]
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