Sfrutta l’Arma della Coerenza per Raggiungere i Tuoi Obiettivi Estetici e Fisici. Scopri Come.

By: | Tags: | Comments: 0 | agosto 7th, 2015

image1 (7)Ogni volta che sono  in compagnia di amici e conoscenti immancabilmente succede che mi ritrovo sommerso da mille domande.

Salvo qualche disinteressato totale alla forma fisica e alla salute (ammetto che quando non lavoro, queste persone sono la migliore compagnia), la maggior parte di loro ( donne soprattutto) mi parla dei mancati risultati.

 

Nel corso del tempo ho capito che davo un aiuto più importante quando ribattevo le loro domande con altrettante domande invece di rispondere alle loro.

Voglio chiarire che dare risposte al bar o al ristorante sarebbe una consulenza poco professionale visto che non sono capace di stabilire a priori cosa sia meglio o peggio  fare nello specifico senza valutare la situazione individuale mediante gli opportuni test.
Quali sono le domande che pongo?

Ecco quelle principali:

– Chi di voi si allena almeno due tre volte a settimana con i pesi senza mai saltare un allenamento?

– Chi di voi compie almeno  1 sessione a settimana di allenamento sprint o pliometrico ?

– Chi di voi preferisce , quando e dove è possibile, muoversi a piedi invece di parcheggiare l’auto fin dentro l’ufficio o al negozio?

– Chi di voi conosce il proprio funzionamento metabolico e quindi sa quanti carboidrati, quante proteine e quanti grassi deve assumere?

 

Ogni volta salta fuori che ognuna di loro è manchevole in una delle prime tre situazioni sopracitate e nessuna conosce come comportarsi nello specifico col cibo.

Certo, per la garanzia dei risultati sembra scontato pensare che bisogna essere perfette e sicuramente non è questo il mondo che ci permette di esserlo.

Basti pensare che di motivi per saltare gli allenamenti ce ne sono tanti:

1) Sei malata;

2) I tuoi figli sono malati;

3) Hai esagerato con le ore in palestra e  sei arrivata al capolinea ed ora di allenarti non ne vuoi più sapere( per fortuna !!!);

4) Hai scadenze sul lavoro che ti distolgono l’attenzione dai tuoi obiettivi;

E così via..

Motivi per mangiare male non mancano:
– pranzi o cene con amici non interessati alla forma fisica;

– sosta al bar con la collega di lavoro;

E così via..

Ora cerchiamo di capire perché nel titolo di questo articolo ho scritto che l’arma per raggiungere i tuoi obiettivi è la Coerenza , quella che gli americani chiamano Consistency.

In inglese la parola secondo me è più eloquente.

Con Coerenza  mi riferisco principalmente al fatto di portare avanti il programma di trasformazione in tutte le sue parti.

Normalmente un programma del genere prevede grossolanamente:

– Rieducazione Alimentare;
– Allenamento muscolare;
– Allenamento sprint o pliometrico;
– Riposo.

Allenarsi mentre si sgarra ogni due tre giorni non significa essere COERENTI O CONSISTENTI , così come mangiare in maniera “educata” e non stimolare la muscolatura o non riposare le giuste ore notturne non ti porterà mai a sollevare i tuoi glutei o a ridurre al minimo la ciccia sulla pancia.

Ognuno dei 4 fattori sopracitati hanno un’importanza primaria per il conseguimento del risultato e solo rispettando ognuno di essi CONTEMPORANEAMENTE potrai raggiungere gli obiettivi prefissati.

Quindi se vuoi ottenere davvero i risultati sperati poni l’attenzione sulla tua COERENZA O CONSISTENCY.

 

Sai perché il nostro programma BootyFast è vincente come dimostrano le testimonianze delle nostre clienti?

( che puoi vedere qui: http://bootyfast.com/primadopo/ )

Perchè oltre ad essere un programma cucito individualmente su ogni persona , diamo un sostegno continuo che ti permetterà di avere sempre sotto  controllo i 4 fattori così ti sarà più semplice essere “CONSISTENTE”.

No, non facciamo miracoli su malattie dei figli, impegni di lavoro o altri eventi catastrofici.

Semplicemente con il nostro sostegno ed il giusto programma, saprai come gestire:

– le cene o pranzi di lavoro senza diventare asociale

– le giornate stancanti che non ti permettono di allenarti

– cene con amici

– aperitivi con i colleghi

– e tanto tanto altro ancora!

Ti sembra assurdo?
Ecco cosa dicono le nostre clienti:

sconosciuto

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sconosciuto (1)
E sono entrambe donne che lavorano, hanno una famiglia e degli amici.

Sono donne, come te(!!!) non sono extraterrestri.

Quindi nessuna scusa. Giusto metodo e la tua voglia di tornare in forma ti faranno ottenere risultati eccellenti!

Ora tocca a te, scrivici a:

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E nell’oggetto scrivi:  Ora tocca a me!

 

Non aspettare ancora, contatta subito il Team Booty Fast per richiedere una consulenza ed un programma su misura.

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